【问】：

焦虑情绪和焦虑症，如何区分？

【答】：

①基础区分：遇事短暂紧张是人体正常应激反应；广泛性焦虑障碍是长期病理性精神障碍。

②临床标准：无明确现实诱因、持续 6 个月以上过度担忧，伴随长期心慌、胸闷、头晕、肠胃不适、手抖、坐立不安、失眠，注意力严重下降，社会功能受损。

③大众误区：把考前、面试短期紧张当成焦虑症，忽略无诱因、长病程、持续躯体不适三大判定点。

④实操区分：正常焦虑事出有因，事件结束后快速恢复；焦虑症终日莫名恐慌，躯体不适反复出现，无法自主放松。

⑤就医提示：长期莫名心慌、全身检查无异常，优先就诊精神心理科。

本文仅作大众心理健康科普，不可替代精神科面诊、检查与临床诊断；出现持续情绪、躯体不适，请到燕郊辅仁医院精神心理科面诊评估。

燕郊辅仁医院简介：

廊坊三河燕郊辅仁医院，是民营二级精神病专科医疗机构。是医保定点医院。是残联精神疾病鉴定、门诊特殊疾病鉴定定点医院，廊坊市大病集中救治定点医院。

燕郊辅仁医院诊疗范围：全年均有资深医生坐诊，提供精神障碍的诊断、中西医药物治疗、康复治疗、心理治疗、心理咨询等方式为焦虑症、抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、进食障碍、睡眠障碍、强迫症、恐惧症、创伤后应激障碍、注意缺陷多动障碍（ADHD）等患者提供医疗服务。住院病房干净整洁，护理人员专业体贴、富有爱心；患者康复环境安静优美、场地宽敞、场景多样、内容丰富，还开展特色农疗、作业疗法等康复项目。

燕郊辅仁医院在提升医疗服务质量、完善制度建设、提高管理水平、丰富患者康复活动等方面持续发力，以“仁爱、诚信、创新”的理念，为患者精神健康保驾护航。

燕郊辅仁医院联系方式：

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