问：

长期刷短视频、碎片化信息加重焦虑吗？

答：

长期刷短视频、看碎片化信息，可能从三个方面加重焦虑：第一是信息过载，短视频信息密度高，不停接收各种信息，大脑一直处于高速运转状态，难以放松，会持续提升精神紧绷感；第二是对比焦虑，短视频里多呈现他人的高光时刻，容易不自觉和别人对比，产生自我否定、焦虑，觉得自己各方面不足；第三是注意力碎片化，长期刷短视频，会让注意力变得难以持久集中，没法长时间专注做一件事，稍有空闲就想刷手机，一旦不刷，就会觉得空虚、焦虑，形成依赖。

燕郊辅仁医院简介：

廊坊三河燕郊辅仁医院，是民营二级精神病专科医疗机构。是医保定点医院。是残联精神疾病鉴定、门诊特殊疾病鉴定定点医院，廊坊市大病集中救治定点医院。

燕郊辅仁医院诊疗范围：

全年均有资深医生坐诊，提供精神障碍的诊断、中西医药物治疗、康复治疗、心理治疗、心理咨询等方式为焦虑症、抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、进食障碍、睡眠障碍、强迫症、恐惧症、创伤后应激障碍、注意缺陷多动障碍（ADHD）等患者提供医疗服务。住院病房干净整洁，护理人员专业体贴、富有爱心；患者康复环境安静优美、场地宽敞、场景多样、内容丰富，还开展特色农疗、作业疗法等康复项目。

燕郊辅仁医院在提升医疗服务质量、完善制度建设、提高管理水平、丰富患者康复活动等方面持续发力，以“仁爱、诚信、创新”的理念，为患者精神健康保驾护航。

燕郊辅仁医院联系方式：

住院咨询：0316-3311222    

综合咨询：0316-3080120

微信咨询：13012008931